為了進一步增強我校學生心理健康意識，提升自我調適心理的能力，12 月 2 日，心理中心王譽璇老師受邀為外語學院2024級新生開展了“擁抱每一種情緒”專題心理講座。

講座圍繞“情緒是什么”“做情緒的主人”“塑造積極信念”三個方面展開，用系統的知識講解、案例式的分析、互動式的體驗幫助同學們揭開情緒的神秘面紗，進一步理解情緒的由來、特點、影響以及控制掌握情緒的方法。

此次講座不僅為學生們搭建了一個認識和理解自我情緒的平臺，更為學生們提供了實踐情緒管理的寶貴機會，相信每一位參與者都能將所學所得內化于心、外化于行，以更加堅韌的內心，迎接生活中的每一個挑戰與困難。