為幫助22級新生盡快適應大學生活，10月24日晚，外語學院開展了“凝聚‘心’力量，展現‘心’風采心理”健康教育講座，學生工作處心理健康中心的李明檄老師應邀進行了此次以“HOLD住我的大學生活”為主題的講座。

講座以生動有趣的互動游戲為前奏，在李老師的帶領下，同學們開始了“雨點變奏曲”小游戲，隨著現場聲音的高低變化，整個報告廳洋溢著熱烈的氣氛，瞬間集中了所有同學的注意力，講座尚未正式開始便使同學們對心理講座充滿了期待。

李老師主要圍繞著五部分內容與22級新生對大學生活進行了交流。一是學什么，進入大學后新生應注重對綜合素質的提升和各項能力的培養；二是進入到大學新生可能會遇到的三“mang”困境—忙碌、茫然、迷茫，同學們應該給自己充分的時間去適應新環境、積極主動地行動起來、在行動的過程中不斷認識自己來打破“mang”區；三是告訴同學們可能會出現的學習誤區，并鼓勵萌新們應該抱著正常的心態，勇敢地迎接挑戰，養成自主學習的習慣，積極應對學習中出現的困難；四是從人際關系談起，處理人際關系問題時要學會換位思考、理性溝通并時常自我反思自己的行為；最后，李老師向22級新生普及了心理咨詢的相關知識。

短短一小時的講座，干貨滿滿，幫助同學們更好地去了解和適應大學生活，同時充分認識到心理健康的重要性，學習到更多的心理知識，提升了心理保健意識。

祝愿22級小萌新們以夢為馬，不負韶華，在山外開啟精彩的人生新征程旅程！

?